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I migliori esercizi per gli addominali

Gli addominali

E’ assolutamente normale che la maggior parte di noi vogliamo essere e mostrare belli. Per questo motivo, gli esercizi per i muscoli addominali fanno sempre parte di tutti i programmi di allenamento. Datto che dobbiamo passare così tanto tempo ed energia per l’allenamento di questo gruppo muscolare, sarebbe una buona idea scoprire quali sono i […]