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Comuni errori delle diete Low Carb

Donna nella dieta

Non si deve frequentare un corso per conoscere gli errori comuni in una dieta a basso contenuto di carboidrati. I carboidrati in questo contesto si riferiscono alle sostanze nutritive (carboidrati) presenti in alimenti come patate, pane, frittelle ecc.

 

Le diete Low Carb sono sicure?

Low Carb

Le diete Low Carb sono viste come una soluzione per mantenere la variabile dell’apporto calorico a livelli precisi.

 

Che cos’è una dieta a basso contenuto di carboidrati

Spaghetti

Una dieta a basso contenuto di carboidrati, come il nome stesso dimostra, cerca di ridurre i carboidrati a un livello basso, non di eliminarli del tutto.