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Tag Archives: stress

Una guida ai benefici mentali della corsa

Giovani coppie che funzionano

L'esercizio fisico in generale, può avere molti benefici emotivi, ma correre ha l'impatto più forte sullo stato mentale. Se sei un corridore, conosci la sensazione - prima di correre puoi sentirti stanco o stressato riguardo ad alcuni eventi della vita, poi dopo la corsa ti senti fantastico!

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