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Quali vitamine dovrei prendere ogni giorno?

Vitamine

Si potrebbe pensare di dover prendere ogni vitamina esistente nell’universo ogni giorno; tuttavia alcune vitamine sono più benefiche per la salute e la perdita di peso rispetto ad altre.

 

Le Vitamine possono aiutare con la perdita di peso?

E’ un fatto ben noto che seguire una dieta ricca di vitamine può aiutare a prevenire le malattie e aumentare l’immunità; tuttavia lo sapevate che le vitamine possono anche causare perdita di peso, influenzando il metabolismo?